Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
60 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
890 kcal
|
Gras: 33,56g | Prot: 74,80g | Carb: 79,07g.
Colazione: Яйцо, Банан, Арахис, Ананас, Цесна Мука Рисовая, Грецкие Орехи, Молочный Бидончик Творог 5%, Kokshe Турецкий Йогурт. Cena: Грейпфрут, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Kokshe Турецкий Йогурт. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|