Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 69,98g | Prot: 70,04g | Carb: 181,91g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Чизбургер. Cena: Белебеевский Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Now Яблочная Клетчатка, Кефир 1%. Di più...
|
|
2096 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nevesta_4aki
|