Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
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69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 72,48g | Prot: 162,67g | Carb: 63,81g.
Colazione: Колбаса, Лента Хлеб, Сыр Российский, Уха из Форели. Pranzo: Яйцо, Изолят Соевого Белка. Cena: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. Snacks/Altro: Клементины. Di più...
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2928 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Sauna - 30 minuti, Ping Pong - 3 ore e 30 minuti, Google Fit - 19 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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