Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 37,84g | Prot: 97,75g | Carb: 132,50g.
Colazione: 양배추, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 토마토, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, GS25 반숙란, 그래밀 흰콩빵. Pranzo: 레몬즙, 올리브기름, GS25 반숙란, 동원 기름 뺀 참치, 오이 (껍질 포함), 현미밥, 상추, 당근. Cena: 오이, 잡곡밥, 계란후라이, 당근. Snacks/Altro: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 푸른빈 WPI 분리유청단백질 분말 가루, 빙그레 더단백 카라멜. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hyunny3456
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