Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 76,20g | Prot: 79,49g | Carb: 235,17g.
Colazione: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Завертон, Русскарт Кекс с Изюмом. Pranzo: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Горбуши, Блины классические. Cena: Перекресток Хлеб Морковный, Салат с крабовыми палочками. Snacks/Altro: Макдоналдс Мёд , Клюква, Мандарины, Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|