Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 48,81g | Prot: 91,11g | Carb: 108,45g.
Colazione: Яшкино Вафли Глазированные, Просто Молоко Катык 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Блины на рисовой муке. Pranzo: Apex Protein 12 Coconut, Norven Форель Слабосоленая, SPAR Багет Ржаной, ВкусВилл Салат из Свеклы по-Корейски, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Салат Айсберг, Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Altro: Бахрома Хачапури из Слоеного Теста с Сыром Сулугуни, Haribo Жевательный Мармелад. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|