Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 71,71g | Prot: 59,35g | Carb: 234,22g.
Colazione: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Pranzo: HK Thaimaalainen Kana Curry, Felix Thaikeitto, Basmatiriisi (Kypsennetty). Cena: Kypsennetty Lohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Altro: Fazer Turkinpippuri, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, Klementiinit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Deluxe Macarons, Haganol Apteekin Salmiakki. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
tsemmiä minä laihtunut hyvin hitaasti noin 150 g per viikko ollut täällä yhteen putkeen 3,1 vuotta mitä hitaammin putoaa pysyy poissa 👍
18 mar 24 da utente: omenapuu0
|
18 mar 24 da utente: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vnica83
|