Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 83,02g | Carb: 259,46g.
Colazione: Meine Metzgerei Lyoner, Goldähren Brötchen, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Hofgut Farmersalat, Milbona Feuriger Grieche, Mehrkornbrötchen. Pranzo: Nutella Nutella, Sesambrötchen. Cena: Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. Snacks/Altro: Ben & Jerry's Cookie, Magnum Chocolate, Jever Fun, Hella Erdbeere. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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