Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 81,84g | Prot: 149,19g | Carb: 189,90g.
Colazione: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Vifon Zupka Chinska, All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Łaciate Mleko 0,0%, Chleb, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Pranzo: Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa , Kluski Śląskie, Gotowana Zielona Kapusta. Snacks/Altro: Tago Piernik Duet Familijny, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Łaciate Mleko 0,0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di adikru41
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