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Gestern Abend essen gewesen und danach im Kino am Popcorn vergriffen 🍿🙈 war klar….
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 30,00g | Prot: 150,95g | Carb: 112,84g.
Colazione: Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Passionsfrucht, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Penny Markt Dinkelflocken, Penny Markt Skyr. Pranzo: Basmati-Reis (Gekocht), Cucina Parmesan , Penny Markt Kochcreme, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Penny Markt Tomatenmark, Edeka Pfifferlinge. Cena: Tomaten, Balsamico, San Fabio Mozzarella Light . Snacks/Altro: More Nutrition More Clear Mango Juice, Peanut Paste , Dinkelflocken, Schoko Drops Zartbitter, 100% Vegan Protein Zero Cookies & Cream, Kichererbsen, Ahornsirup. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
Morgen ist es wieder weg 😉
17 mar 24 da utente: skrochn15
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17 mar 24 da utente: Meli1380
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Wenn nicht, dann übermorgen 😉 Einfach immer weiter machen 👍🏼
18 mar 24 da utente: skrochn15
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Storia del Peso di Meli1380
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