Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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76 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 61,90g | Prot: 75,05g | Carb: 193,21g.
Colazione: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Equilibrio Skyr Morango. Pranzo: Morangos, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Cena: Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados, Saloio Requeijão Light, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa. Snacks/Altro: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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