Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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74 kg
Perso fino ad ora: 61 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 102,30g | Prot: 82,01g | Carb: 154,40g.
Colazione: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Ramazan Pidesi, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Dopo Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. Pranzo: Ayran, Çoban Salatası, Kıymalı Pide. Spuntino Pomeridiano: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Pasta. Cena: Kuzu Külbastı, Çoban Salatası, Izgara Köfte. Dopocena: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kabak Çekirdeği, Hurma. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kamuranyucel
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