Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2015
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 62,51g | Prot: 48,35g | Carb: 282,08g.
Colazione: Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Pranzo: Müller Wackelpudding Himbeer, Pfanni Stampfkartoffeln (250g). Cena: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Rucola, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Altro: Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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2925 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Falciatura del Prato - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Lavare i Vestiti - 3 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 11 ore e 32 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Salire le Scale - 5 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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