Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 94,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 45,10g | Prot: 123,86g | Carb: 152,65g.
Colazione: Кофе, Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Блинчики меню 123. Pranzo: Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Вареный. Cena: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе, Орехи Кешью, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
|
|
2267 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|