Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2624 kcal
|
Gras: 74,84g | Prot: 190,01g | Carb: 292,52g.
Colazione: Salliselta Pellavansiemen, Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Milbona Creamy Quark Dessert Peach-Passion Fruit, Rainbow Corn Flakes. Pranzo: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), HK Lihapyörykät, Snellman Naudan Paistisuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananmunan Valkuainen, Valio Mangojuustokakku, Subway Suklaa Cookie, Sämpylä, Riitan Herkku Piimäjuusto, Karkkipussi Ruohomunia. Cena: Milbona Creamy Quark Vanilla Flavour, Milbona Creamy Quark Dessert Peach-Passion Fruit, Kariniemen Kananpojan Hunajasiivet, Coop Protein Yogurt Drink Strawberry. Snacks/Altro: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Saunapalvi, Valio Polar 15%, Pågen Pikku Hönö. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
 Commenti
tsemmiä itse ollu täällä yhteen menoon 3,1 vuotta painoa tippunut 21 kg hyvä sovellus ja mukavaa porukkaa 👍
18 mar 24 da utente: omenapuu0
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Santtu21
|