Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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110 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 70,96g | Prot: 75,13g | Carb: 157,70g.
Colazione: Чай с Сахаром, Шереметьевские Торты Торт Сказка, Сыр Российский, Сметана , Обычные Блины. Pranzo: Салат с Курицей и Ананасами, Хлеб, Борщ Украинский. Cena: Салат с Курицей и Ананасами, Ряженка. Di più...
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3477 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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