Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 47,35g | Prot: 86,11g | Carb: 125,53g.
Colazione: Herwell Herslim, Alpukat. Cena: Dada Ayam, Nasi Kebuli, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Extra Pedas, Jamur Enoki, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, ABC Saus Tomat. Snacks/Altro: Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hanifahsifa
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