Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
86 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 30,23g | Prot: 137,98g | Carb: 100,42g.
Colazione: SUPPTRUE Изолят Сывороточного Белка, Роскар Яйцо Варёное , Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мистраль Гречка Отварная. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhu_Andrei
|