Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2015
|
106,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 78,91g | Prot: 73,55g | Carb: 124,98g.
Colazione: Яблочные сырники, Котлеты из свинины с чесноком, Good Food Чернослив, Чай, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Щи с мясом говядины, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб 8 Злаков, Говядина Отварная. Cena: Молоко Питьевое "Новая Деревня" 3,5%, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, АМА Пирожное Ореховое, Белый Хлеб, Велком Сосиски Докторские, Чай. Snacks/Altro: Ашан Гранат. Di più...
|
|
3565 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 35 minuti, Полив цветов - 3 minuti, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Pulizia - 2 ore, чистить зубы - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 19 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 20 minuti, Кормление кошек - 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|