Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 91,90g | Carb: 130,98g.
Colazione: Просто Молоко Молоко 1,5%, Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахисовая Паста, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Творог 5%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di divain29
|