Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 45,70g | Prot: 116,37g | Carb: 129,04g.
Colazione: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Маффины. Pranzo: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Altro: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irinabugorkova
|