Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
85 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 104,15g | Prot: 60,37g | Carb: 30,20g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Омлет с Молоком. Pranzo: Сало, Добрянка Котлета Щучья, Виктория Салат Греческий с Сыром. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Altro: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Di più...
|
|
2695 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga750207
|