Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 76,65g | Carb: 204,20g.
Colazione: Морковь, Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Махеевъ Джем Персиковый, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Tuc Крекер. Pranzo: SPAR Сырники Домашние, Яблоко Зеленое, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные. Cena: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, НЕВА Зефир. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|