Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
84 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 72,60g | Prot: 184,92g | Carb: 76,77g.
Colazione: Банан, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Сыр Российский, Яичница. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Илья Муромец Кальмары Хе по-Корейски, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|