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Petite cystite qui me force à boire de l'eau, de l'eau, de l'eau... Je me sens ballonnée, ça va partir rapidement j'espère :)
Joyeux vendredi à tous :D
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 38,57g | Prot: 42,90g | Carb: 133,04g.
Colazione: Beurre de Cacahuètes, Carrefour Pain de Mie 6 Céréales, Banane, Carrefour Cranberry Light. Pranzo: Picard Smoothie Mûre Cassis Myrtille, Picard Poulet au Curry et Riz Cuisiné au Lait de Coco. Snacks/Altro: Cadbury Cadbury's 'S Dairy Milk. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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