Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
89 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2069 kcal
|
Gras: 102,20g | Prot: 87,05g | Carb: 196,44g.
Colazione: Московская Кофейня на Паяхъ Суаре, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Pranzo: Плов с Говядиной, Лаваш Тонкий. Cena: Йола Ветчина для Завтрака, Батон Нарезной, Котлета Говяжья, Сахар, Чай, Шпроты, Сливочный Сыр, Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Каравай Лаваш Тонкий, Чай, Сахар. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina777Malina
|