|
Тирьям тирьярим там тирьям….кто наел за зиму почти 8 кг, тот я 😐И это я ещё в зал начала ходить, вахаааа 😄
Снова в строю, завтра взвешивание для точного понимания бедствия и привет дневник и подсчёт калорий
Пс: не совершайте моих ошибок, результат был -30 кг и я его так бездарно упускаю
Пс2: рям, рям)
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|