Diario di andreebp, 18 mar 24

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024

61 kg Perso fino ad ora: 14,8 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 marzo 2024:

396 kcal

Gras: 15,30g | Prot: 27,49g | Carb: 36,32g. Colazione: La Virginia Té. Pranzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ilolay Crema de Leche , Papa Cocida. Snacks/Altro: Uvas Verdes. Di più...

1659 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 19 ore, Dormire - 4 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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