Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 58,80g | Prot: 131,87g | Carb: 159,80g.
Colazione: Банан, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Творог 9%, Помидоры, Черника, Шпинат. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Cena: Нут (Вареный), Тушеные Овощи, Зеленое Яблоко, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Овсяное Молоко, Протеин. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vladamatiukhina0508
|