|
Weer bij af. Maar nu met een ander doel. Fit voor de zomer. Dus meer lange termijn dan scoren per week.
|
71 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 76,58g | Prot: 70,48g | Carb: 139,39g.
Colazione: Druiven, Mandarijn, Gekookt Ei. Pranzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Speltbrood, Groentensoep. Cena: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Hutspot. Snacks/Altro: Slagroom, AH Protein Pudding (Chocolade), Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lief.Bi
|