Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 71,88g | Prot: 113,88g | Carb: 61,47g.
Colazione: Яйцо, Натуральное Хозяйство Ветчина Фермерская, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Pranzo: Сыр Гауда, Grenade Protein Bar Salted Caramel, Лосось на Пару, Сметана 20%. Cena: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Орех Пекан. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|