Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 32,71g | Prot: 93,33g | Carb: 80,15g.
Colazione: 닭안심, 계피, 백설 올리브유, 아침 단호박, 매일 바이오 플레인 저지방, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과, 배추김치. Pranzo: 오넛티 땅콩버터 오리지널, 계피, 콩나물무침, 사과, 배추김치, 단호박, 양배추, 풀무원 크고 단단한 두부, 닭안심. Cena: 매일유업 상하목장 유기농우유, BSN 신타6 엣지. Snacks/Altro: 맥도날드 (McDonald's) 디카페인 아메리카노 스몰. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ydrgirl
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