Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 54,98g | Prot: 117,77g | Carb: 164,31g.
Colazione: Сыр Российский, Рефтинская Карпаччо, Global Village Зелёный Горошек, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Макароны Отварные, Банан, Просто Молоко Катык 2,5%. Pranzo: Global Village Зелёный Горошек, Apex Protein 12 Coconut, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Просто Молоко Катык 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Семушка Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|