Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 38,19g | Prot: 72,06g | Carb: 121,97g.
Colazione: Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Кофе с Молоком, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Cena: Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Сгущёнка Варёная, Иван-Поле Блины Гречишные со Льном, Kultlab Протеиновая Печенька. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_Болдырева
|