Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
|
53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 53,75g | Prot: 92,83g | Carb: 85,89g.
Colazione: Рост Томаты Черри Медовые, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, ВкусВилл Величина из Индейки, Выборжец Салат Мини Шпинат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Pranzo: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Cena: Помидоры, Сарафаново Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Snacks/Altro: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olesya-olesehka
|