Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 27,19g | Prot: 50,45g | Carb: 149,73g.
Colazione: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Happy Harvest 3 Bean Salad, Avocados , Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Lactaid 100% Lactose Free Milk, General Mills Honey Nut Cheerios (37g). Pranzo: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Oatmeal with Fruit, Scallops, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jerrygrimes
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