Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 73,59g | Prot: 119,66g | Carb: 171,47g.
Colazione: Яйцо Куриное, Крымхлеб Хлеб Боспорский, Кофе с Сахаром, Каша рисовая. Pranzo: Кофе с Сахаром, Хлебнаш Батон Горчичный, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Помидоры, Омлет с зелёной фасолью и горошком. Cena: Ливер жареный с луком, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения, Sonna Mera Томаты Маринованные, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом, Варенька Варенье Клубничное, Азбука Крыма Творог 5%, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|