Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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85 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 60,31g | Prot: 154,70g | Carb: 19,27g.
Colazione: Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Marul, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Rakı, Su, Kahve (Demlenmiş). Di più...
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448 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 43 minuti, Google Fit - 23 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gri kedi
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