Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2015
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 79,61g | Prot: 92,07g | Carb: 201,56g.
Colazione: Physalis, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Pranzo: Weizenbrötchen, Soljanka. Cena: Patros Natur aus Kuhmilch Käse in Salzlake, K-Classic Kochschinken, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Snacks/Altro: Yogurette Yogurette, K-Classic Il Meglio - Pfirsich-Melba, Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. Di più...
|
|
2669 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 3 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 37 minuti, Salire le Scale - 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vonnischatz
|