Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 95,08g | Prot: 111,04g | Carb: 182,11g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Carrefour Bio Latte di Avena. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane ai 7 cereali fred, Jocca Fiocchi Cremosi, Philadelphia Benessere Light, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Coop Cacciucco, Jocca Fiocchi Cremosi, Pane ai 7 cereali fred, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Cotto. Snacks/Altro: Zeppole. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Freddy_moonwalkwer67
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