Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2015
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 67,49g | Carb: 173,81g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Packet, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Olive Oil, Scallions or Spring Onions, Zucchini, Egg White, Egg, White Wheat Flour (All Purpose, Self-Rising, Enriched). Cena: Steamers Corn & Butter Sauce, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Snacks/Altro: Milk Chocolate Bar, Natural Creamy Peanut Butter, Peeled Baby-cut Carrots. Di più...
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2525 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kathy Vanish
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