Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 75,77g | Prot: 110,98g | Carb: 186,96g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Светаево Молоко Цельное, Яйцо. Pranzo: Красный Октябрь Алёнка, Салат с тунцом, Макароны по Флотски. Cena: Укроп, Майонез, Сметана 20%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Дымов Сырокопчёный Бекон, Рафинад, Бахетле Пирожок с Мясом и Капустой Паровой. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annetka.kom
|