Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 29,12g | Prot: 157,92g | Carb: 109,36g.
Colazione: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Hard-Boiled Egg . Pranzo: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Kirkland Signature Chicken Breast. Cena: Sweet Potato , Kirkland Signature Chicken Breast. Snacks/Altro: Peanut Butter, Nickles Honey Wheat Bread, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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