Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 55,85g | Prot: 91,18g | Carb: 73,18g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Руккола, Fish House Форель Солёная, Авокадо Авокадо Хасс, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Pranzo: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук. Cena: Молочный Мир Заправка Йогуртная, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Chikalab Protein Wafers. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olesya-olesehka
|