Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 82,09g | Prot: 82,35g | Carb: 142,17g.
Colazione: Гречневый Суп, Европром Икорный Соус, Окское Яйцо Вареное. Pranzo: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Имбирь. Cena: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Altro: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат Айсберг, Помидоры. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di an0997
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