Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 80,81g | Prot: 44,03g | Carb: 219,73g.
Colazione: Date cake, Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies, Bob's Red Mill Flax Seed, Coffee with Cream, Bananas. Pranzo: Jell-O Oreo Pudding Snack, PowerBar Clean Whey Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Cena: Cadbury's Caramel Egg, Keebler Club Crackers Original, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Apples , Potato French Fries, Dr. Oetker Ristorante Mozzarella Pizza. Snacks/Altro: Peanut butter 🥜 cookies. Di più...
|
|
1957 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 42 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gigi00777
|