Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2015
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128,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1372 kcal
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Gras: 83,58g | Prot: 130,15g | Carb: 14,71g.
Colazione: Scrambled Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage. Pranzo: Plain Yogurt (Lowfat), Smoked Salmon. Cena: Tuna in Water (Canned). Snacks/Altro: Sardines in Oil (Canned). Di più...
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3894 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore, Pulizia - 1 ora, Addominali - 15 minuti. Di più...
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Calando 7,3 kg a Settimana
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 Commenti
06 giu 15 da utente: snezica
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Thanks :) have a good weekend
06 giu 15 da utente: isaacben42
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Storia del Peso di isaacben42
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