Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 47,52g | Prot: 60,33g | Carb: 87,84g.
Colazione: Café, Mamão Formosa, Do Serro Queijo Minas Padrão, Hemmer Maionese Tradicional, Patê de Frango, Padaria Pão Francês. Pranzo: Melancia, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Chuchu Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Altro: Doce Vida Canudo de Doce de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatCMM
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