Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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757 kcal
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Gras: 8,75g | Prot: 81,39g | Carb: 83,38g.
Colazione: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih. Cena: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Putih Telur Matang, Semangka. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di VeryChris
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