Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2015
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2306 kcal
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Gras: 108,51g | Prot: 134,20g | Carb: 163,51g.
Colazione: Индолина Филе Грудки Индейки, Дижонская Горчица, Летний День Молоко 3,2%, Редис, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. Pranzo: Лаваш, Слобода Майонез, Балтика Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tihonya-90
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